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子供4人産んだ体重の変化

子供4人産んだ体重の変化

私は子供を4人妊娠し出産し、体重が減ったり増えたり繰り返しています。
4人共つわりや体重の増え方が違ったり、産後の体重の戻し方が違います。

第一子長女妊娠出産

安産レシピ本

長女妊娠の時はつわりが4人の中で一番つらかったです。
食べても吐き、体重が2キロ減りました。

妊娠6ヶ月の時につわりがなくなり、食べれるようになり、1ヶ月で3キロ増えた時、看護師さんに注意され、それから食べ物を気を付けました。

「たまごクラブ」の雑誌の付録の「安産レシピBOOK」を参考にしました。奥園さんのレシピは簡単にできて、助かりました。
雑誌の付録のおかげで私の体重は元の体重から8キロ増え、出産しました。

妊娠中

産後は1ヶ月くらい実家に居て、すぐに体重は戻らず、長女をベビーカーに乗せれるようになってから、近所を散歩して体重が戻りました。

第二子長男妊娠出産

安産レシピ本

長男を妊娠した時、つわりは朝起きて、すぐに何かを食べれば吐かなかったです。
吐くことはありませんでしたが、食欲がなくて1キロ減りました。

妊娠中

食事は妊娠が分かった直後に妊婦食にしました。
レパートリーを増やしたくてベネッセさんで「安産ごはん」の本を買いました。
元の体重から6キロ増え、出産しました。

産後は1ヶ月くらいそのまま実家へ居て、長男の1ヶ月検診の時には何もしなくても体重が元に戻っていました。

第三子次男妊娠出産

安産レシピ本

次男を妊娠した時は、つわりがなく、体重が減ることがなく、空腹の時に体調が悪くなるので、とにかく何かを食べていました。

病院食

妊娠7ヶ月に切迫早産で入院し、病院食を食べて、入院2週間で2キロ減り、それから体重が増え始めて、元の体重から9キロ増え、出産しました。

産後は長女の幼稚園の送り迎えで長男をベビーカーに乗せ、歩いて運動し、食事は「タニタの社員食堂」のレシピ本2冊買い、2ヶ月くらいで体重が戻り、妊娠前の服がそのまま着れるようになりました。

第四子三男妊娠出産

妊娠中

三男を妊娠した時は、つわりは1週間くらいで、吐き気がして、1日中寝ていました。
体重はそのままで、安定期が入ったら増え始めて、食欲を抑えることができず、11キロ増えて出産しました。
産後は長女は小学生で、長男、次男の保育所の送り迎えが車で、運動をすることはなく、子供が増えると買物、料理に時間をかけれなくなり、「タニタの社員食堂」のレシピで体重を減らすことが難しく、何もしないまま気が付けば出産してから11ヶ月経ちました。あと1キロ体重が戻らないままですが、妊娠前のサイズの服が着れます。
4人出産して高校時代と体重が同じなのが自慢です。

出産して購入した物

産後、同じ補正下着を使っています。3点セットでお得でした。
何回も付けているうちにボロボロになり、ワイヤーがはみ出て、3人目の時に同じ補正下着を買い換えました。

本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるらない場合もあります。医師やその他の専門家に相談するなど必要に応じてご自身の責任と判断で適切に対応くださいますようよろしくお願いします。本サイト使用している記事内の写真・動画は編集部にて撮影や掲載許可をいただいたものです。赤ちゃんのすくすくカレンダーの取り組みについてはこちらもご覧ください。


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