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私の赤ちゃん寝付かせ術

私の赤ちゃん寝付かせ術

赤ちゃん寝付かせ術

赤ちゃんの寝かしつけって本当に大変です。
夜だけでなくお昼寝で眠たくなった時にも赤ちゃんはグズグズ泣いてなかなか寝てくれないことが多々あります。そんな中で私が編み出した方法を紹介します。

寝かしつけ

赤ちゃんの寝かしつけ

まずは必ず立ち上がって抱っこをすることです。そして、背中をちょっと強いかなと思うくらいポンポンと一定のリズムで叩きます。

それでも泣くようであれば、からだをゆっくり揺らします。この時赤ちゃんだけを揺らすのではなく、お母さんが揺れるようにします。

そうするとゆりかごや、車に揺られているのと同じ原理で赤ちゃんがからだをゆだねられます。それを根気よく5分から長い時では30分くらいかかる時もありますが、続けていると寝てくれます。


ベッドへ移動

次にベッドに降ろそうとする時なのですが、赤ちゃんはモロー反射で起きてしまう子がいるようで、うちの子もとても敏感で降ろそうとすると目を開けて、せっかく寝てくれたと思ったのに振り出しに戻ることがよくありました。

赤ちゃんの寝かしつけ

そこで、赤ちゃんが目をつぶったなと思っても、しっかり寝付くまではベッドにおかず、5分ほどは抱っこしておきましょう。ぐっすり寝入ったなと思ったら、頭を支えてゆっくりお尻からおいていくとうまくいきます。

大人のベッドやお布団で一緒に寝ている場合は、寝付いた赤ちゃんを抱っこした状態で、お母さんが仰向けに寝転がり徐々に横になるようにして赤ちゃんをスライドさせます。そうするとモロー反射が起きることが少ないです。


断乳時にも効果的

1歳を過ぎるまでは完全母乳だったので夜はおっぱいに頼っていたのですが、お昼寝の時など困った時などはこの方法で寝かしつけていました。
断乳をした際もこの方法が有効であまり苦労せずおっぱいを卒業することができました。

本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるらない場合もあります。医師やその他の専門家に相談するなど必要に応じてご自身の責任と判断で適切に対応くださいますようよろしくお願いします。本サイト使用している記事内の写真・動画は編集部にて撮影や掲載許可をいただいたものです。赤ちゃんのすくすくカレンダーの取り組みについてはこちらもご覧ください。


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