お問い合わせ| 利用規約| 個人情報について
妊娠12週~15週(妊娠4ヶ月)

妊娠12週~15週(妊娠4ヶ月)

さぁ、妊娠生活も12週~15週に突入しました。

体調も安定しつつあり、つわりの時期から見ると、ずっと楽しく毎日を過ごせているのではないでしょうか?

それもそのはず、あらゆる行動を赤ちゃんとともに楽しめるのは、後にも先にも「妊娠中」だけのこと。

赤ちゃんの存在を感じながら、毎日を楽しく過ごしていきたいものですね。

では、さっそく妊娠4ヶ月のママ&赤ちゃんの様子を見ていきましょう!

妊娠12週はどんな時期?

妊娠4ヶ月目

妊娠4ヶ月とは、妊娠12週0日~15週6日までの28日間を意味します。

4ヶ月のはじめの子宮は、小さい子供の頭くらいの大きさです。

胎盤ができて、赤ちゃんが子宮の中で大きくなる環境が整った時期でもあります。


からだの状態

妊娠12週~15週(妊娠4ヶ月)
ママ 子宮の大きさ 子供の頭大
赤ちゃんの様子 様子 14~15週には胎盤もほぼ完成するので、流産しにくい「安定期」に入ります。ほとんどの妊婦さんが辛かったつわりの日々から解放され、食欲が出てくる時期でもありますが、妊娠中はホルモンの影響で栄養を皮下脂肪に蓄えやすくなっているので、栄養のバランスに気をつけ、体重管理に努めましょう。この時期の子宮は子供の頭大になり、下腹部の膨らみがなんとなくわかるようになります。基礎体温が下降し始め、低温期に入るのもこの時期です。
赤ちゃん 大きさ 身長 約15~18cm
赤ちゃんの体重 約90~150g
赤ちゃんの様子 内臓器官はほぼ完成し、胃や肝臓、腎臓なども本格的に機能し始めます。骨格を形成する骨が完成し、手足には筋肉もついてくるので、羊水の中で軽く回転したり、足を曲げ伸ばしたりと、胎内での動きも活発になる時期です。目はまだ閉じたままですが、口は開閉し、口唇に触れたものに吸い付くようなしぐさを見せることも。妊娠14~16週頃には胎盤が完成し、栄養補給の状態も良くなるので、その後は著しく成長します。

やるべきこと

やるべきこと

つわりも治まり、食べ物に関心が向く時期です。良質なものをバランスよく、適量とる生活を始めましょう。

食欲に任せて食べ過ぎたり、赤ちゃんに必要な栄養を無視してダイエットしたりするのはよくありません。

オススメなのはご飯中心の和食を家で作り、バランスよく食べることです。

こうすることで必要な栄養素を無理なく、自然に摂ることができますよ。

外食中心で、脂肪分の多い食事をしてきた人も、少しずつ改善していきましょう。

赤ちゃんが生まれたら、嫌でも自炊しなければならないのですから・・・。

その生活に慣れるためにも、今から少しずつ始めてみてはいかがですか?

また、この時期はおなかが出てきて、今までの服がきつく感じられることもあります。

そこで、マタニティウェアの登場です。

まずはボトムスや下着類を用意して、トップスは必要に応じて揃えるといいでしょう。


胎盤ってなに?

胎盤はへその緒を通じて赤ちゃんに必要な栄養分や酸素を送るだけでなく、赤ちゃんの肝臓や腎臓、肺、消化管などの役割も果たす、いわば「命綱」のようなもの。

さらには、必要なものを取り入れつつ、不要なものは排出する・・・といったように、子宮内をつねにクリーンな状態に保ってくれているのも、また「胎盤」なのです。

そんな胎盤も出産と同時に役割を終えて、体外へと排出されます。

実際に胎盤を見てみると、形はハンバーグのようですが、やはり「レバーのかたまり」といった方がわかりやすいかも知れません。

そんな胎盤も疲労回復や美肌に効果があるとされ、最近では「商品」となって数多く販売されています。

すごい効果は・・・やはり「胎児パワー」のおかげなのでしょうか


スポンサードリンク
みんなにシェアしてみないか

新着赤ちゃん記事に関する記事

はみ出なきゃ大丈夫!

【四コマ漫画】出産に・・・

「だって立ち会いたいby旦那」気持ちはありがたいけ・・・

【体験談】妊娠中に起・・・

「味がわかる!?」お腹の子の味覚 妊娠中、ママが・・・

面白エピソード

出産面白エピソード~・・・

出産面白エピソード~穴があったら入りたい!の第一弾・・・

出産費用

出産費用どうやって準・・・

出産費用は決して安いものではありません。 妊娠し・・・

妊娠とペット

ペットはこのまま飼っ・・・

ペットを飼っている家庭は多いですが、ペットのいる家・・・

赤ちゃんのお風呂

お風呂どうしてる?赤・・・

お風呂大好きな赤ちゃんが多いですが、小さくてふにゃ・・・

帝王切開

帝王切開で出産した理・・・

帝王切開で出産した場合、緊急帝王切開だったのか、計・・・

出産面白エピソード

出産面白エピソード~・・・

出産の際、陣痛の痛みのあまり、我を忘れてしまうママ・・・


シェアしてママの輪をつなごう

出産に関する記事

出産前にやっておきたいこと

出産前にやっておきたいこと

もうすぐ、いや来週ぐらいに3人目を出産予定のアラサ・・・

気軽に行けるかかりつけ医を作ろう!

気軽に行けるかかりつ・・・

子育てをしていて、よかったと思うことが「かかり・・・

産む前の満足と後悔

産む前の満足と後悔

よく言われていることですが、出産後は本当に自分の時・・・

KIKO流胎教

KIKO流胎教&赤ち・・・

目次 胎教がいい理由は? 胎教~まずは・・・

海外での妊娠【前編】

海外での妊娠【前編】

海外で妊娠・出産・子育てって大変なのでは?と私・・・

母子手帳 はママと赤ちゃんの大切なデータ

母子手帳はママと赤ち・・・

はじめて「母子手帳」をもらった時のことは、今でも忘・・・

産婦人科

産婦人科に通う前にし・・・

「妊娠かな?」と思ったら、次に行くべきところは「産・・・

妊娠検査薬

妊娠検査薬は妊娠の判・・・

目次 妊娠検査薬のしくみ 妊娠検査薬で・・・

今月の人気記事

妊娠32週~35週(妊娠9ヶ月)

妊娠32週~35週(妊娠

出産面白エピソード

出産面白エピソード~穴が

妊娠20週~23週(妊娠6ヶ月)

妊娠20週~23週(妊娠

妊娠24週~27週(妊娠7ヶ月)

妊娠24週~27週(妊娠

妊娠28週~31週(妊娠8ヶ月)

妊娠28週~31週(妊娠

妊娠16週~19週(妊娠5ヶ月)

妊娠16週~19週(妊娠

赤ちゃんのお風呂

お風呂どうしてる?赤ちゃ

妊娠12週~15週(妊娠4ヶ月)

妊娠12週~15週(妊娠


【体験談】妊娠中に起こる
出産面白エピソード~穴が
お風呂どうしてる?赤ちゃ
【四コマ漫画】出産にまつ

ママに「シェア」してほしいのだ
スポンサードリンク
【四コマ漫画】出産にまつ...
はみ出なきゃ大丈夫!
高齢出産の体験談▲高齢出産の体験談
イベント・行事エピソード
赤ちゃんあるある
歯磨き特集
すくカレキャラクター紹介▲赤ちゃんのイメージをキャラクターにした「すく坊」や「ダン坊」などつくしの赤ちゃん仲間のご紹介!
育児グッズ

抱っこ派?おんぶ派?自分はこっ..

子供の母子手帳ケースはどうする..

ベビー用品レンタルせずに購入し..

子供にとってお風呂は楽しい遊び..

お風呂を楽しくする我が家の魔法

アラフォー母さんのお風呂奮闘

アラフォー母さんの冬におススメ..

早期教育!2歳から楽しむおすす..

離乳食
海外の子育て
ベビーサイン▲ベビーサイン
お役立ちデジタルコンテンツ▲便利で使えるアイテムを作ろう。
ジョナサンの成長日記▲新生児を1歳になるまで追いかけて取材しました。一年間の軌跡を綴った成長日記は毎月のようにドラマが…。これからママになる人も見てほしい幸せになるストーリー!
ダン坊のミルク集め

アプリ名:ダン坊のミルク集め
●価格:無料
●現行バージョン: iOS 1.0.3

アプリの詳細についてはこちら

RSSを購読▲RSSリーダーで手軽に新着情報GET!!
すくママラインスタンプ販売中▲ママ必見のすくママスタンプ。妊娠したら使いたいママの行動をバッチリ表現。ママには必見のスタンプなのです。
すく坊と仲間達のラインスタンプ販売中▲すくカレのキャラクターすく坊と仲間達のラインスタンプ発売中、つくしのよう精がLINEのトークを盛りあげてくれるよ。