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妊娠24週~27週(妊娠7ヶ月)

妊娠24週~27週(妊娠7ヶ月)

妊娠中期も終わりの月に入り、いよいよ「出産」に向けての準備態勢に入ります。

赤ちゃんもママも体重が増え、おなかはますますパンパンに。

そんなお腹が引っかかって、靴紐を結ぶことさえ困難になるかも知れません。

でも、そんな日々さえも「愛おしい」と思えるのが妊娠生活のいいところですよね。

では、さっそくこの月のママと赤ちゃんについて見ていきましょう。

どんな時期?

妊娠7ヶ月目

妊娠7ヶ月とは、妊娠24週0日~27週6日までの28日間を意味します。

この時期になるとおなかはさらにせり出し、ウエストあたりまで膨らんでくるでしょう。

ここで急激に体重を増やしてしまうと皮膚が引き伸ばされるため、縦にひび割れのような線(妊娠線)が出ることも。

急激な体重増加に気をつけながら、クリームやオイルで保湿を心がけ、マッサージして皮膚を柔らかくしておくことが大切です。


からだの状態

妊娠24週~27週(妊娠7ヶ月)
ママ 子宮の大きさ 子宮底長18~21cm
様子 27週になると子宮底長は23~24cmになり、おなかも前や上腹部にまでせり出してきます。そのため、起立時は体のバランスをとるために自然と仰け反った姿勢になりやすく、背中や腰の痛みが増すことも。また、子宮が大きくなるにつれて下半身の血流が圧迫され、太ももやふくらはぎ、外陰部などに静脈瘤ができやすくなり、痔に悩まされる人も少なくありません。ちなみに、私もこの時期「痔」に・・・これは非常に痛く、悲しい出来事でした。
赤ちゃん 大きさ 身長 約35cm
体重 約1,000g
様子 神経系、感覚系が発達し、光の明暗を感じることもできるようになります。妊娠5ヶ月頃から発達してきた聴覚も、この頃にはほぼ完成するでしょう。外界の音が聞こえるようになり、母体の血流の音やママの声などを記憶することもできるとか。身長の伸びはやや緩やかになる一方、皮下脂肪がさらにつき、体型はほんの少しふっくらとしてきます。皮膚の厚みが増して肌色に近付き、顔の輪郭がハッキリしてくるのも、この時期です。

やるべきこと

やるべきこと

この時期も、引き続き「体重管理」が基本となります。

食べたら動く・・・これだけでも、過度の体重増加を防げるはず。

摂取したカロリーはこまめに消費!「脂肪」という名の貯金を作らないことが大切です。

医師の許可が出ているママはマタニティエアロビクスやスイミング、ヨガなどの好きな運動を積極的に行いましょう。

誰でも簡単にできる「早足ウォーキング」には、お産のときに使う骨盤底筋群を鍛える効果もありますよ!


名前を考えよう!

名前を考えよう!

妊娠生活も半分以上が過ぎて、出産のこと、ママになること、赤ちゃんのいる暮らし・・・など、あらゆることが現実味を帯びてきます。

さて、赤ちゃんを迎える心の準備は整っていますか?

まだ・・・というあなたのために、ここで心の準備となる手段を1つご紹介します。

それは「名づけ」です。

すでに性別を知っているママも、生まれてからのお楽しみというママも、パパと一緒に赤ちゃんの名前を考えてみましょう。

赤ちゃんにとって、「名前」は両親からの最初のプレゼントです。

どんな名前にしようか・・・と考える時間はとても温かく、楽しいもの。それに、早めに候補を絞っておくと「いざ」という時に慌てずに済みますよ!


それは突然やってきた・・・

7ヶ月目も後半に差し掛かった頃、なんとなくお尻に違和感を覚えました。

その違和感が「不快感」へと代わるのに時間はかからず、夜になるとズキズキと痛み始めたのです。

どうすることもできず、その日はそのまま寝ることに。

明くる日、あまりに痛いため病院を受診したところ・・・診断結果は「静脈瘤」でした。

先生は

「まぁ、痔といえば痔だけど・・・静脈瘤は妊婦さんによく見られるからね~」

と、なんとも言いにくそうに答えてくれたのです。

出産後にはすっかり良くなりましたが、妊娠中の痛い思い出となりました。


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